Tenemos muy aceptado que durante la gestaci\u00f3n hay que evitar el tabaco y el alcohol porque da\u00f1an al feto. Pero parece que hay menos conciencia con las consecuencias del exceso de peso para la mam\u00e1 y el futuro beb\u00e9.<\/p>\n
Tener una actitud positiva durante el embarazo es fundamental. Pero tambi\u00e9n lo es estar informadas de las complicaciones que se asocian a un exceso de peso, que van mucho m\u00e1s all\u00e1 de recuperar la l\u00ednea m\u00e1s o menos r\u00e1pido:<\/p>\n
Diabetes gestacional:<\/strong> es una subida de los niveles de glucosa en la sangre, que puede hacer que el feto crezca m\u00e1s de lo normal y dificultar el aporte denutrientes y ox\u00edgeno. Durante el parto<\/strong><\/p>\n M\u00e1s ces\u00e1reas:<\/strong> las mujeres que ya estaban gordas cuando se quedaron embarazadas y las que suman muchos kilos durante la gestaci\u00f3n tienen el doble de posibilidades de que su parto termine en ces\u00e1rea que las mujeres con peso normal.<\/p>\n Parto m\u00e1s largo:<\/strong> la grasa acumulada en la zona del \u00fatero hace que las contracciones sean menos regulares y efectivas, por lo que la fase del expulsivo puede ser sensiblemente m\u00e1s larga.<\/p>\n Problemas con la epidural:<\/strong> en mujeres obesas, aumenta el n\u00famero de intentos y la tasa de fallos a la hora de administrar la anestesia epidural. Se suele recomendar una cita con el anestesi\u00f3logo para preparar el plan de anestesia en el parto.<\/p>\n La mujer con sobrepeso deber\u00eda\u2026 Fuente: serpadres.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tenemos muy aceptado que durante la gestaci\u00f3n hay que evitar el tabaco y el alcohol porque da\u00f1an al feto. Pero parece que hay menos conciencia con las consecuencias del exceso de peso para la mam\u00e1 y el futuro beb\u00e9. Tener una actitud positiva durante el embarazo es fundamental. Pero tambi\u00e9n lo es estar informadas de<\/p>\n
\nPreeclampsia: <\/strong>una complicaci\u00f3n que consiste en una subida de la tensi\u00f3narterial y aparici\u00f3n de prote\u00ednas en la orina. El feto puede crecer menos de lo normal o nacer prematuro.
\nEcograf\u00edas menos claras:<\/strong> la grasa del abdomen dificulta el paso de las ondas de ultrasonido, de ah\u00ed que los m\u00e9dicos lo tengan m\u00e1s dif\u00edcil para observar al futuro beb\u00e9. A veces la ecograf\u00eda de las 20 semanas se hace a las 22 semanas de gestaci\u00f3n.<\/p>\n
\n-Repartir las comidas en cinco raciones al d\u00eda m\u00e1s peque\u00f1as
\n-Olvidarse de la comida basura, refrescos y pasteles industrial, e introducir en la dieta m\u00e1s frutas y verduras.
\n-Hacer ejercicio: media hora de actividad suave diaria (andar o nadar).<\/p>\n